La vie c’est le mouvement

Reprendre une activité physique est parfois difficile et peut être source de souffrance si elle n'est pas réellement adaptée. Le bilan de vitalité ayant été fait en amont renseigne sur le potentiel physique de l'individu et sa capacité de résistance.

Je propose des séances individuelles ou en groupe pour des personnes ayant une même problématique, pour leur réapprendre des exercices justes et simples : exercices de respiration, de gainage, d'étirement, de marche en conscience en salle ou en plein air, pour les aider à remettre leur corps en mouvement.


Remise en forme de 50 minutes.....................45 € (forfait de 5 à 180 €)